Esame girdėję apie gaisrų gesinimą, krizių valdymą ir problemų sprendimą, tačiau retai suvokiame, kad tai dažniausiai yra laiku neužduoto klausimo, neišreikšto vidinio poreikio rezultatas. Pokalbis su savimi, kitu ir pasauliu yra „Lipt stogais su Jurga“ patyrimų rato ašis. Neretai prasmingam dialogui pradėti tiesiog trūksta kalbėjimosi įgūdžių: pasitikėjimo savimi ir savo aplinka. Ypač tai jaučiama darbiniuose kolektyvuose. Būtent palaikanti aplinka patyrimų rato dalyviui leidžia būti ir jaustis tokiu, koks jis yra šią akimirką, be vertinimo ar moralizavimo, be išankstinių įsitikinimų ieškant čia ir dabar tinkamo asmeninio atsakymo. Rato dalyviai ne tik užduoda klausimus, bet ir dalinasi savo asmenine patirtimi, tokiu būdu po žingsnelį formuodami savo kalbėjimosi įgūdžius, įgaudami pasitikėjimo savimi ir šalia esančiu.

Patyrimų rato moderatorė Jurga Šeduikytė pokalbį kreipia šiomis emocinės sveikatos temomis:

Kaip atpažinti ir brėžti savo asmenines ribas? Kaip teisingai iškomunikuoti savo poreikius aplinkai? Kaip atskirti projekcijas nuo realybės? Kur “dėti” nepatogias emocijas darbe ir/ar šeimoje? Kaip atpažinti savo pašaukimą ir kur dingsta motyvacija daryti tai, kas patinka? Koks šiandien yra geriausias emocinės sveikatos receptas ir kur slypi tavo asmeninė supergalia?

Sėsk į palaikymo atmosferą kuriantį ratą, užduok klausimą LRT.lt emocinės sveikatos “Lipt stogais su Jurga” laidos autorei Jurgai Šeduikytei ir pasidalink savo patyrimu su kitais rato dalyviais.

Laimė dažniausiai prasideda nuo  vieninteliu mums duotu laiku ­– dabar – užduoto klausimo „Kas aš esu?“.

Patyrimo ratą „Lipt stogais su Jurga“ jau išbandė:

Sąmoningumo festivalis „Masters of Calm“,

Sąmoningumo festivalis „Debesų pieva“,

Šiaulių griežto režimo kalėjimas,

Pasvalio Mariaus Katiliškio biblioteka.